ホットヨガLAVA所沢店への持ち物

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LAVA体験時に必要な持ち物

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ホットヨガの体験レッスンの時に必要であろう持ち物について触れていきます。

 

まずは運動ができる服装は必ず意識しましょう。

 

ただこれはTシャツとハーフパンツぐらいで問題ありません

 

逆にお洒落な格好で行ってそのままホットヨガを体験しようと言うのは止めましょう。
※用事があるのでオシャレなファッションで着替えを持ってスタジオに向かい、更衣室でTシャツやハーフパンツなどの運動しやすい加工に着替えるというのならば問題ありません。

 

たまに気合の入ったファッションで着替えを持たずにスタジオに向かい、いざプログラムが始まる時に焦るという人がいるようですが、そんな事のないように「動きやすい服装は必須」だということを意識しておきましょう。

 

着替えだけは忘れずに

後は当然ですがプログラムの後は汗だくになるので替えの着替えを持っていく必要があります。
要は着ていく服(帰る時に着る服)+プログラム用の汗だくになる服が必要だということです。

 

慣れてくれば初めからプログラム用のラフな格好でスタジオに向かい、帰りに着る時の着替えをバッグに入れて行くというスタイルになると思います。

 

またシャワーの後に体をふくバスタオル、及びヨガのプログラムの最中に顔の汗を拭くためのハンドタオル(フェイスタオル)などがあると良いと思います。

 

プログラム後に用事のある人などは、当然汗だくでメイクは落ちてしまうのでコスメ一式を持って行くと良いかもしれません。

 

飲み物はどうするの?

飲み物は荷物になるので初めはスタジオ内の自販機などで買う感覚でいいでしょう。
本格的にダイエットや美容に取り組んでいる人は水素水や酵素ドリンクを持参してくる人もいます

 

もちろん家からペットボトルや水筒を持っていくのもアリです。

 

ちょっと長くなりましたが要はプログラム用の服とタオルを持っていけばとりあえずは大丈夫というわけです。

 

あとはスタジオでも色々売っているのでそこで揃えたり、本格的に通う場合は追々ヨガウェアなどを揃えるかどうかというぐらいでしょう。

 

まずはそれほど気負うこと無く気軽に体験プログラムを受けてみましょう
とてもアットホームな雰囲気でホットヨガを楽しむことができますよ♪

 

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